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分量
4人分
著者：
Chihiro Nakamoto
タイム、バジルを中心としたハーブブレンドのスパイスと、タコなどの魚介、野菜をシンプルにマリネにしました。
材料
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玉ねぎ 1/4こ
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胡瓜 1/2本
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セロリ 1/3本
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赤パプリカ 1/4こ
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茹でタコ 130g
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トマト（小）1こ分
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茹で豆 80g
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塩 小さじ2/3
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醤油 小さじ1/2
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にんにくすりおろし 小さじ1/2
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★ハーブブレンドスパイス（TUE） 小さじ2/3
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レモン汁 1/2こ分
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オリーブ油 大さじ1
作り方
野菜は1cm角に切る。トマトは中のゼリー状の部分を除いて同じく1cm角に切る。
ボウルに1の野菜と調味料を全て合わせて30分ほどマリネしていただく。
6月 08, 2022
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ChihiroNakamoto
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